周一活动精彩展示
感恩自己，健康是生命的源泉！
第13周升旗实况
初中部
拔河比赛落下帷幕
冬季如何防流感?
第13周升旗实况值周班级介绍
本周值周班级四2班和四3班共同完成
出旗
主持人：王哲，胡缪楚闪亮登场
国旗下演讲
学生代表发言：杨雨晨，嘉皓剀，*怡嘉，梅雨含
1
《学会感恩，做一个有责任感的好少年》
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我们今天演讲的题目是《学会感恩，做一个有责任感的好少年》。
鲜花感恩雨露，因为雨露让它滋润;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸......我感恩，很多很多!同学们，你们呢?我想也应如此吧，那么，就让我们一起学会感恩吧!古人说得好："滴水之恩，应当涌泉相报"。感恩是一种生活态度，是一种思想境界，是一种高尚品德，更是一份责任。
作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及整洁干净的宿舍和餐厅，为我们提供了一个优美的学习、生活环境。窗明几净的电子阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋;平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，整洁温馨的寝室，让我们忘却烦恼，酣然入眠。干净明亮的无声餐厅，让我们汲取营养，茁壮成长。这些无不是学校对我们奉献出无私的爱!同学们，请你把手放在自己的胸口扪心自问："我感恩学校了吗?我对自己的行为负责任了吗?难道就用这一幕幕的不和谐因素去感恩学校吗?"。
在我看来，对学校 的感恩就是要爱护、维护和保护学校的公共设施，改掉那些不好的行为习惯!当你弯下腰捡起地上的垃圾时，你会看到一双双赞许的目光鼓励着你!当你吃光餐盘里的饭菜，你会看到眼前有更多得人也像你一样文明就餐......
我们还应该感恩我们的老师。在学校，老师是我们成长的领路人，是我们的朋友。老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身。老师为我们付出了心血和汗水，我们更应该理解和尊重老师。
此外，同学是我们学习生活的同伴，同学间应该互相鼓励，互相帮助，共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。
作为孩子的我们，还要感恩我们的父母。因为从我们来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的负担，那就是照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地一天天抚养我们长大。为了给我们一个舒适的学习、生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我们总把这当作天经地义，因为我们不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，我们就要怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。至少，我们更加努力地学习，用良好的成绩去报答父母。而不是让远在千里之外的父母整天为我们操心。
当然，我们需要感恩的还有很多。就像一首歌唱的那样：感谢风，感谢雨，感谢阳光照耀着大地......。让我们常怀一颗感恩之心、常注一腔感激之情，用自己良好的行为习惯来感恩学校、感恩家庭、感恩社会，感恩许许多多的人和物!因为常怀感恩之心的人，一定会更幸福!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
教师代表发言2
《心怀感恩，励志成才》
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家好!
我是四二班班主任李亚丹，我是四三班班主任王宇丹。今天，我们给大家分享的题目是《心怀感恩，励志成才》。
白云奉献给蓝天,于是蓝天便拥有了一颗感恩的心，它把晴空万里给予了人们；绿叶奉献给大树，于是大树便拥有了一颗感恩的心，它把一片片树荫撒向大地。因为感恩，才会有这个多姿多彩的世界；因为感恩， 才有了真挚的感情；因为感恩，才让我们懂得了生命的芬芳!
感恩是中华民族的传统美德，是责任，是佳木斯十九中张丽莉老师在车祸惊*一刻，挺身而出，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用自己的柔弱身躯支撑起一片生命的天空，用实际行动谱写了一曲感天动地的大爱赞歌;感恩是清华大学生焦三牛为了回报社会，毅然在大学毕业后离开繁华都市，到祖国最需要的地方，走进穷乡僻壤，田间地头，直面现实，干事创业。
感恩父母，因为他们给了我们宝贵的生命。母亲的皱纹深了，却滋润了我们青春的脸庞；父亲的手粗了，却使我们变得更加坚强；母亲的眼睛花了，却把明亮的双眸给了我们；父亲的腰弯了，却给了我们挺直的脊梁。父母没有给我们荣华富贵，但赐予了我们生命和信仰。父母没有让我们坐享其成，但给予了我们勇气和力量。
感恩我们的老师，他们给了我们理想和智慧，引导我们走上洒满阳光的人生之路。是老师告诉我们遇到困难时，不要轻言放弃!是老师给了我们照亮人生的灯塔，给了我们人生大海上拼搏的船桨。他们用知识的甘露，浇开了我们理想的花朵;他们用心灵的清泉，润育着我们青春的梦想。
我们还要感恩朋友，他们不仅愿意和我们甘甜同尝，还能够一起苦难担当。我们要感恩大自然，赋予了我们强健的体魄，健壮的生命，我们更要感恩伟大的祖国!滔滔长江，滚滚*河，她用五千年的奔流教会了我们百折不挠、勇往直前，赋予我们傲岸不屈的人格尊严。
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。”你感恩生活，生活就会赐于你灿烂的阳光。
同学们，让我们一起学会感恩吧!也许我们只是路旁的一株小草，无法如鲜花般迷人灿烂;也许我们只是山间一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾;也许我们都只是芸芸众生中的一份子，无法如伟人般惊天动地万人瞩目，但我们也绝不可丢弃做人之本，立事之根，感恩之心。我们要永远用一颗感恩的心看自然、看人类、看命运、看所有的一切，从小事做起，从身边做起。讲文明语言，做文明学生，遵守校规校纪，尊敬师长，团结同学，互帮互助；生活俭朴，孝敬父母。就让我们携起手来，志存高远、心怀感恩、明礼诚信、勤奋学习，不断加强个人品德修养，培养良好的行为习惯和 品质，刻苦学习，励志成才，争做“讲真话、献爱心、懂感恩”的一代新人，争做有益于社会和他人的人！
谢谢大家！
初中部拔河比赛落下帷幕经过上周三，周四初中部利用课间操时间，举办了年度拔河比赛，在全体师生共同努力下，拔河比赛达到了预期的效果。現把初中部拔河比赛结果公布如下：
组织奖：
七三，七四，七五；
八一，八四，八六；
九四，九五，九六。
季*：七一，八二，九二。
亚*： ，八五，九三。
：七六，八三。九一。
奖获得者——七三，七四，七五
奖获得者——八一，八四，八六
奖获得者——九四，九五，九六。
亚*—— ，八五，九三
季*——七一，八二，九二
—— ，八五，九三
冬季传染病如何预防？首先，最有效的办法就是净化室内环境、保持空气清新、保证室内的温度与湿度。应每天定时开窗户适度通风，保持空气流通，让阳光射入室内。对于住过病人的房间应及时进行空气及物体表面的消*，可用食醋熏蒸房间，必要时可使用含氯消*剂或 进行喷雾消*或直接使用消*器械消*，消*结束后进行通风换气;对于肠道传染病要注意环境卫生(包括食品、餐具卫生)和个人卫生(主要是手的清洗和消*)。
其次，要加强锻炼，增强体质，避免或减少患冬季呼吸道疾病的机会。特别是一些自身抵抗力较弱的人，完全可以通过锻炼身体预防呼吸道疾病。锻炼的方式很多，如散步、慢跑、太极拳、游泳等等，但不管采用哪种方式方法，都应持之以恒。保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少精神压力。保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入，美国新泽西医学与牙科大学校长迈克尔·加拉格给出的建议是：“用健康的方式来照顾自己。那些超时工作、没有得到适当休息或者饮食没有适当营养成分的人最容易被流感击倒。”
第三，加强自我保护意识。讲究个人卫生，做好个人防护。传染病流行期间应勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;不接触病禽和病畜;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻然后将纸巾丢进垃圾桶;保持鼻咽及口腔清洁，遵守所谓“个人卫生及咳嗽礼节”。尽量少去人群集中的公共场所，尤其是老人、儿童和孕妇、免疫功能低下者及有慢性基础病者。避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人;在公共场所时，注意与他人的隔离(避免近距离接触)及自身的防护;要根据天气变化增减衣服;节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食;及时发现和隔离病人。
第四，接种疫苗。传染病能否造成流行，与免疫状况有很大的关系，及时接种疫苗，是预防传染性疾病的最有效的手段，如接种流脑、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等疫苗。腮腺炎活疫苗与麻疹、风疹疫苗同时联合使用，效果不错，三者之间也互不干扰。
第五，中医药防治。应遵循协调脏腑、畅通经络、节欲葆精的原则，选择服用荷叶绿豆粥、紫苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥，常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等，服用板蓝根、大青叶、藿香、薄荷及玉屏风散等药物。 ，早发现、早隔离、早治疗、早报告“四早”使得传染病得到及时治疗和控制。当医院得到正规诊治，任何人发现传染病病人时应及时向疾病预防控制机构或者附近的医疗机构报告.
我校专门熬制中草药为学生提供茶水
老师亲自为学生接茶
生活老师利用课间时间为学生盛茶水
冬季是呼吸道传染病高发季节，为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，增强和提高学校师生自我防病意识，我校专门在教师例会上为大家讲授《冬季传染病的预防》专题讲座，并且采取许多措施来预防冬季传染病。从本周开始，学校安排生活老师每天为学生送上专门熬制的中草药茶水，来提高师生的抗病能力。
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