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01中医外治——药浴
近年来，“药浴法”在中医外治及养生方面倍受欢迎。“以药入水，沐浴其中，是为药浴”。传统中医将中草药与沐浴结合起来，形成了独具特色的药浴文化。中医药浴操作简单，效果显著。皮肤疾病药浴常用药物有以下几类：
祛风止痒类：蛇床子、蝉蜕、白鲜皮、荆芥、防风、蒺藜。
清热解*类：重楼、鱼腥草、败酱草、*连、*芩、*柏、苦参、大*、马齿苋、金银花、大青叶、紫花地丁、蒲公英。
健脾燥湿类：苍术、藿香、萆薢、白矾、车前子、石榴皮、生薏苡仁、茯苓、白术。
清热凉血类：凌霄花、白及、牡丹皮、仙鹤草、槐花、小蓟、大蓟。
活血化瘀类：三棱、莪术、丁香、当归、桃仁、丹参、鸡血藤。
养血润肤类：当归、鸡血藤、生地*、亚麻子、白芷、杏仁、桃仁。
杀虫止痒类：硫磺、白矾、地肤子、花椒、百部。
“药浴”有多种，分为煎汤浴、浸洗浴、熏浴、蒸汽浴、塌渍浴、坐浴、淋浴、冲浴以及擦浴等。浸浴因其操作简单，在生活中更易用到：将浴室温度调节于20℃~22℃，据患者病情辨证选用中药，将煎好的药液倒入木桶或浴缸中，加适量温开水，药液与水比例一般为3：10。
值得注意的是，并非所有人群都适合药浴，患有高血压、脑中风、心肌梗塞、糖尿病以及皮肤溃烂的患者应谨慎选择药浴。
（罗远强）
文字编辑：左思艳
音频剪辑:李心睿
背景音乐来源：Bensound.
