春天是热性病的多发季候，关于热性体质者来讲更是如许，下边讲解热性体质者在春天也许常常利用的食品，大多是寒凉的蔬菜，寒性体质的人要少吃哦。

1.芹菜

　　性味甘凉，成效清胃、明目、涤热祛风、散瘀破结、降压止眩。

(1)高血压头痛脑胀、虚炎上冲、精力过于开心：

　　鲜芹菜克，洗净，滚水浸烫2分钟，切细捣烂，绞汁服。屡屡20-30毫升，逐日2次。现制现服。

(2)乳糜尿：

　　取旱芹菜下半部色白者及根约10厘米切下，以根之直径大于2厘米为佳。屡屡10根，洗净，加水毫升，煎至毫升为头煎，朝晨枵腹服，再加水适当煎液为二煎，*昏空服进饮。逐日1剂，连服3周-1个月。病情严峻者酌加适当。

(3)糖尿病：

　　芹菜克，绞汁，煮沸后冷却顿服。

2.蓬蒿菜

　　性味甘辛平，成效放心气、养脾胃、消痰饮、利二便。

(1)高血压性头昏眼花：

　　鲜蓬蒿菜克，洗净切碎，捣烂取汁。每服50毫升，温滚水冲服，逐日2次。

(2)热咳浓痰：

　　鲜蓬蒿菜90克，水煎取汤，加冰糖5克，烊化后服。逐日2次。

3.菠菜

　　性味甘凉滑，成效滋阴润燥、养血止血、泻火下气、利肠胃。

(1)高血压、头痛、眼花、便秘：

　　鲜菠菜及根克，滚水烫3分钟，捞起和麻油拌食。逐日2次。

(2)风火赤眼：

　　菠菜籽、野菊花各20克，水煎饮。

(3)糖尿病：

　　鲜菠菜根克煮汤，鸡内金15克，焙干，研末，用菠菜汤冲服。逐日2次，连服周。

(4)缺铁性血虚、衄血、便血、坏血病：

　　新鲜菠菜连根克，洗净，煮汤服。可与兔肝同煮汤，有养阴生血成效。

4.荠菜

　　性味甘平偏凉，成效清热解*、止血、降压、明目。

(1)高血压、眼底出血、昏倒头痛：

　　鲜荠菜9克，煎水代茶，久服。

(2)妇女子宫出血、便血：

　　荠菜连根30克，洗净，煎水服。逐日2次，连服1月。此法治血友病亦有用。

(3)乳糜尿：

　　鲜荠菜克，煎汁，分3次服，连服3月。

(4)慢性肾炎水肿：

　　荠菜60克，赤小豆30克，粳米60克，先将米与豆煮烂，结尾放入荠菜，煮熟便可食。此法亦有健脾止血之作用。

5.马兰头

　　性味甘平微寒，成效清热、止血、消炎、退*疸。

(1)皮下出血性紫斑病：

　　鲜红梗马兰头全草克，洗净捣烂挤汁，温滚水冲服;或克全草煎汤服，逐日1次。

(2)急性咽喉炎、扁桃体炎、牙龈炎、口腔炎：

　　鲜马兰头全草克，水煎服，逐日2次。

(3)妇女倒经：

　　马兰头全草60克，水煎，加*酒10毫升同饮。

(4)妇女乳腺炎、痈疖疔*：

　　鲜马兰头加食盐适当(50：1)一起捣烂，用米醋拌成稀糊，敷于患处;同时用马兰头全草60克，洗净，加水和酒少量，共煎服。

(5)急性肝炎：

　　红梗马兰头根60克，水煎服，逐日2次。

6.莴笋

　　性味苦寒，成效清热解*，消肿散结。

(1)乳汁不通：

　　莴笋克，水煎服，或以适当*酒送服。

(2)小便不利、尿血：

　　莴笋叶50克，洗净，捣烂如泥，敷脐上。

(3)痈疮疖*、知名肿*：

　　鲜莴笋叶50-60克，洗净、捣烂，敷患处，逐日换2次。同时用鲜叶克，煎水内服。

(4)皮肤癣疥：

　　鲜莴笋叶30克，捣烂，混以猪油适当，包在纱布内，轻擦患部，逐日2-3次。

(5)跌打损伤吐血：

　　鲜莴笋叶与茎克，瘦猪肉30克，煮汤食。逐日1剂，连服3日。

7.金花菜性味甘平涩，成效安中庸胃、舒筋灵活、利巨细肠。

(1)风湿筋骨痛、神经痛：

　　金花菜20克，水煎服，逐日1剂，连服1周。

(2)牙龈出血：

　　金花菜50克，水煎服，逐日1剂，连服数日。

(3)*蛇咬伤、蜈蚣及*蜂螫伤：

　　鲜金花菜全草洗净，捣烂，敷伤口，逐日换2次。

8.莼菜

　　性味甘寒，成效清热解*、止吐逆泄泻。

(1)痈疽疔疮、知名肿*：

　　鲜莼菜、鲜大青叶各30克，共捣烂，加白糖10克，捣如泥，敷患处，逐日换3次。

(2)高血压：

　　鲜莼菜60克，加冰糖10克，炖服。逐日1剂，连服1周。

(3)胃痛、吐逆：

　　鲜莼菜与鲫鱼共煮，加食盐少量，逐日1剂。

9.慈姑

　　性味甘苦微寒，成效清热解*。

(1)知名肿*：

　　鲜慈姑克，洗净捣烂，参加生姜汁10毫升，搅和，敷于患处。逐日换2次。此法可治*蛇咬伤，每2小时调换一次，并取全草捣汁，温滚水冲服。

(2)产后胞衣不下：

　　鲜慈姑克，洗净，切碎捣烂，绞汁，以温*酒15毫升送下。

10.蘑菇

　　性味甘凉，成效理气化痰、抗癌。

(1)赤子麻疹透发不畅：

　　鲜蘑菇20克或香蕈9克，鲜鲫鱼1条，清炖，喝汤，逐日1剂。疹发透即止。

(2)白细胞裁减症、感染性肝炎、胃癌及宫颈癌等：

　　鲜蘑菇适当，煮汤食。常食有利。

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