自入冬以来，我国多地区进入流感高发季，感染者多为儿童。这样一波流感病*让家长们猝不及防，医院儿科急诊的接诊量更是居高不下。

面对来势汹汹的流感，我们该如何保护自己和家人？

别错把流感当成普通感冒

“流感”和普通感冒虽然都同属于呼吸道感染，但是二者却有很大差异，不能简单的等同。

普通感冒是指表现为以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

流感是由流感病*引起的常见急性呼吸道传染病，分甲、乙、丙三型。流感病*传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。

两者相同点：

两者不同点：

流感一般有这些症状

典型的流感，大多数会突然发病，从头到脚都可能会有以下这些症状：

发烧：

一般会烧3～5天，体温可高达39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。

眼部不适：

很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为“上火”。

鼻炎的症状：

搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为“鼻屎”；小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

喉咙不舒服：

喉咙干、痒、痛；而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

咳嗽：

多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

其他不适：

全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。

这些症状都可能会出现，但不一定会全部出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型，还可出现高热惊厥。

的治疗是预防

首先，近期应该尽量避免去人群密集、不通风的场所，如果要去公共场所，可以戴口罩，回家一定要认真洗手。此外，预防流感，我们还可以做的是：

1.接种流感疫苗

这是最有效的预防手段。接种疫苗后2～4周后即开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。

通常，6个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8岁以下儿童首次接种时，接种2剂次（2次间隔时间应≥4周）的保护效果比接种1剂次的效果更好。

2.服用抗流感药物

首先要强调，药物不能代替疫苗，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。

服药疗程一般为1～2周。

3.注意生活细节

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时， 戴口罩。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

最重要的是，不要惊慌，积极做好预防工作，医院治疗，流感是可以战胜的。

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