又到了山医最美的秋，落叶虽美，但随之而来还有令人心情不那么美丽的气温骤降。天气转凉，早晚温差大，正是易患感冒的时节，相应的预防显得尤为重要。下面给大家介绍几项小妙招。
1、加强自我防护：感冒病*多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，如轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2、室内通风：注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；如发现流感患者应及时薰醋进行空气消*，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3、合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。
4、药物预防：1）流感期间，可用贯众10克，板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，每天一副。2）在感冒流行季节时，注射免疫球蛋白或感冒多价疫苗，预防感染性疾病的发生。3）因免疫力下降经常感冒者，可在医生的指导下应用转移因子，胸腺肽，核酪、人参蜂王浆、花粉等药物。
图文：易云华
编辑：张予浩
（图片来源于网络）
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