年关将至，却不能放松！

面对疫情的挑战

又是流感的高发季节

如何才能更好的保护自己和家人？

全力防疫，不仅要做好正确的自我防护措施

还要科学提高自身免疫力哦！

省妇幼中医科张迎春教授及其团队根据年流感及新冠肺炎疫情特点及变化，特推出预防流感及新冠的中药方——“防感汤”，该汤具有健脾益气，扶正解表，清热解*，芳香祛湿之效，可以调节人体“内环境”，提高机体免疫力，现向广大市民及患儿免费发放。

发放时间：

.1.16（周六）上午9:00-12:00

发放地点：

湖北省妇幼保健院街道口本部门诊大厅一楼

众所周知，中医中药在年的特殊战疫期间起到了重要作用。那么，中医是如何预防流感和新冠的呢？

1.

中药“防感汤”

选用大青叶、板蓝根、荆芥、桑叶等中药熬成“防感汤”，成人一日2次，每日一包，餐后温服，儿童酌减。

2.

“三九”帖、扶阳灸

是在特定的穴位上施用药物敷贴、灸疗，可以温阳益气，益肺健脾，补肾散寒，通经活络，使人体阳气更加充沛，气血更加充实，从而提高人体免疫力，具有调病、强身的双重功效。

3.

中药香囊

香囊选用的中草药具有祛风散寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍之功能，对多种细菌和病*、霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到防病强身的作用，配合自制“鼻炎贴”，效果明显。

4.

中药泡脚方

中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，保证药物能通过脚部透达周身经络。中药泡脚能起到舒经活络，改善血液循环的作用，适用于抵抗力差，反复感冒患者。

5.

艾灸床

艾灸床一次可灸多个穴位，火大量足、覆盖面积大，具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、祛湿逐寒等疗效。

6.

加强体质锻炼

可进行“八段锦”，“经络拍打操”等室内活动，舒活筋骨，畅通气血，增强体质。

在常态化疫情防控期间，大家应该如何科学正确的做好防护调护呢？

1.勤洗手，戴口罩，随时保持手卫生；

2.尽量避免到人群聚集的场所，房间多通风开窗；

3.冬春季室内外温差大，注意根据气温变化适当增减衣物；

4.劳逸结合，多饮水，饮食清淡；

5.体质较弱的老人及小孩尤当加强防护；

6.如有发热，咳嗽等症状及时就诊。