最近办公室里总传来一阵阵咳嗽
同事们抽纸巾的频率也高了许多
时不时还有五花八门的喷嚏声
吓得生活妹赶紧上网买了*同款口罩
并祈祷口罩快点到，自己别感冒
不过有一群人比生活妹更着急
他们就是各位家长
目前广州进入了流感高发期
抵抗力弱的孩子们特别容易中招
看到各位家长手足无措的样子
生活妹忍不住想来帮大家一把
目录
广州流感形势..................................01
流感表现症状..................................02
流感预防方法..................................03
医院推荐..................................04
儿童就诊贴士..................................05
01广州流感形势
广州市疾病预防控制中心监测数据表明，目前广州流感疫情形势呈现如下特点：
1广州近期流感活跃，流感样病例就诊指数近两周逐渐升高，流感病*实验室检测阳性率亦呈现上升趋势，整体高于去年同期水平。
2近期校园流感暴发疫情增多，主要发生在中小学校。
3与夏季高峰期的A型流感不同，目前流行的是B型流感，然而不同型别流感其临床表现相似，防控措施一致。
4根据国家流感中心通报，目前流行的流感病*未出现传播力、疾病严重性和耐药性的变异。
02流感表现症状
流感潜伏期最短数小时，最长4天，一般为1-3天。
以突起畏寒、发热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等症状为特征，可伴有咽痛、干咳、流鼻涕等呼吸道症状。
03流感预防方式
没有出现以上症状的小伙伴也别掉以轻心
流感的传染性比较强
预防工作还是必须做好的哦
生活中的预防方法
1、保持室内卫生清洁，定期打扫。
2、勤晒被、勤洗手、不随地吐痰。
3、不熬夜、规律休息。
4、避免淋雨、适当增减衣物。
5、尽量不到人群密集、通风不良的场所活动。
6、加强居室通风。至少保证早中晚定时通风、通风时间不少于1小时。
7、不与他人共用或交换毛巾等个人物品。
8、注意饮食卫生，多吃水果和蔬菜。
9、加强体育运动，增强体质。
10、出现发热等症状不要带病上课，不去图书馆等人群密集的地方学习。
11、注射疫苗。年幼者、孕妇、老人、有基础疾病等人群是流感疫苗接种的重点推荐对象。
中医预防方法
1、体质虚弱
症状：容易出虚汗者
简方：选用玉屏风颗粒冲服
2、体质偏寒
症状：口淡不渴、面色淡白，常排稀烂便，易于腹痛，舌淡白
简方：葱白3条、紫苏叶6克，生姜2片，红糖适量，加水煎至毫升，分两次温服，连服三至五天。
3、体质偏热
症状：好吃煎炸香口食物，口干口渴，口臭，易于咽喉红肿，大便硬结，舌红
简方：鱼腥草15克，玄参10克，大青叶10克，鸡蛋花10克，加水煎至毫升，分两次温服，连服三至五天。
药膳预防方法
1、金银花山楂汁
金银花10g，山楂10g,蜂蜜15ml。
制法：
金银花、山楂洗净，加清水ml，煎煮20分钟，去渣取汁，待药汁转温后加入蜂蜜即可。分次凉服。
功能主治：
用于外感风热型。
2、姜枣苏叶汤
生姜3g，大枣3枚，紫苏叶10g，红糖适量
制法：
将生姜洗净切丝，大枣去核，与紫苏叶共装茶杯中，冲入热水ml，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，趁热饮用
适宜人群：
平素怕冷，鼻塞流清涕，头痛，肌肉酸痛者
3、芦根薄荷饮
芦根15g，薄荷5g
制法：
将芦根、薄荷洗净，加水适量，煮沸热饮
适宜人群：
发热，鼻塞流浊涕，咽喉肿痛，口干欲冷饮者
4、清热利湿汤
紫苏叶10g、绵茵陈10g或木棉花20g，猪瘦肉g，生姜2-3片，精盐适量
制法：
将各物洗净，猪瘦肉切成小块，与紫苏叶、绵茵陈或木棉花、生姜一起放入瓦煲内，武火煮沸后改为文火煲约1小时，放入适量精盐即可。
适宜人群：
适用于平时易“上火”或“湿热重”的人
5、西瓜皮荷叶茶
新鲜西瓜皮g，鲜荷叶30g。
制法：
西瓜皮、荷叶洗净后放入锅中，加清水ml，煎煮30分钟，取汁即成。分次引用。
功能主治：
用于外感暑热型。
04医院推荐
不小心中招的小伙伴也无须担心
尽快就医就好啦
所以生活妹特意整理了一些
广州口碑较好的医院
大人小孩都能去~
为了照顾各位奶爸奶妈
生活医院的儿科情况
1医院
儿科门诊开诊情况：
每周一下午开诊儿童保健专科，新生儿专科每周二下午为该院出生的新生儿进行42天复诊。
现场加号候诊时间较长，建议提前预约挂号。
急诊服务：
对符合急诊指征患儿，儿科设有24小时急诊留观。
预约方式：
1.-；-86668（8:00~22:00）；--（7:30~21:00）
2.现场预约：门诊四楼中医科“健康之路”、“翼健康”服务点，周一至周五（8:00~12:00；14:30~16:00）
3.诊间预约：预约券、一卡通终端机自助预约，中山一院官方APP预约，周一至周五（7:30~17:00）
