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一听说，就想到熬夜加班、喝酒应酬伤害了年轻人的身体，XX药膏让小宝宝们深受其害……

“加强管控”！“严厉制裁”！你也这样认为吗？好了，呼吁完毕，请离开。

这些事要我说，责任其实在“受害方”。此话怎讲？只要和“健康”有关的东西就脱离不开“生物学”，尤其是近几年蓬勃发展的“基因理论”。

对这些知识毫无了解，一味追求“养生”，尤其是对“纯天然无公害”、“纯中草药”的迷信，最终一定是：伤财、惹气、坏身体。

笔者写本文绝不敢说“普及生物学知识”。那个太大，不是一两篇科普文章可以搞定的，更专业的高手多的是。

作为“抛砖之作”，如果哪位朋友从此开始希望了解基因、化学、生物知识。然后去接触正经刊物，比如说《科学》，哪怕只有一个人从此不再相信“养生大师”，在笔者看来，这篇小文也是功德无量。

言归正传，从哪说呢，从头说吧。

来，DNA走起。

DNA和基因的极简定义

所有生物都是由细胞组成，DNA就是细胞核里的一团酸性化学物质，是双螺旋结构，我们把DNA叫做“遗传物质”。

DNA是一部用4个字符写成的书。这4个字符是ATGC，代表着DNA的四种化学成分，学名叫“碱基”，我们不妨就叫它们为字符。

不管DNA这本书里有多少字词、多少句子，翻来覆去就是这4个字符，就像无限不循环的圆周率一样。

既然DNA是遗传物质，那么它的核心任务就是要从上一代传递到下一代。在这个过程中，DNA需要拷贝自己，从一份变成两份。

从30亿个ATGC字符，拷贝出另外30亿个ATGC字符，还得一模一样。

你可以想象，生物又不是机器，抄个书还有走神抄错的时候。DNA那么长，拷贝的时候说不准会出个错吧？

没错，DNA复制的时候当然有可能出错，比如G被抄成了C，A被抄成了T。

为了少出错，DNA复制的时候，会有一大群蛋白质检查错误，一旦发现抄错了，赶紧纠正过来。

但是，百密总有一疏，一些没有被纠正的小错误就会传给下一代。如果这个错误不小心发生在基因上，改变了蛋白质的性质，这就是我们说的基因突变。

这个突变的意思，顾名思义，就是预料不到的改变。我们身体的所有特性都是由这些“突变”决定的。

就比如说“熬夜伤身体”。真的吗？好像身边一堆人熬夜也没事啊？

能不能熬夜，也是基因决定的。

熬夜基因

年8月28日，美国加州大学旧金山分校的一群科学家，在著名的神经科学研究杂志《神经元》上发表了一篇论文，报道了一个人类世界中天然存在的基因突变。

这个基因突变，位于人体一个名叫ADRB1的基因内部，携带这个基因突变的人天生就特别能熬夜。他们只需要每天睡4.5个小时，就能保持充沛的精力。

相比之下，普通人平均来说需要每晚睡8个多小时才能保证白天不犯困。

请注意，这是同一个实验室发现的第二个人类熬夜基因。早在年，加州大学旧金山分校的傅嫈惠教授就发现了第一个人类熬夜基因——DEC2。

携带DEC2基因突变的人，平均比普通人少睡1.5小时。而更重要的是，不管是DEC2基因突变，还是这次新发现的ADRB1基因突变，都不会影响人的健康和情绪状态。

这些特别能熬夜的人就好像是从上帝那儿每天偷了几个小时的光阴，而且还能把这个偷时间的本事一代代遗传下去。

科学家长期在人群中寻找那些天生不怎么需要睡觉、特别能熬夜的人。特别是如果有些人整个家族都有这个本事，就说明他们很可能是携带了某个熬夜基因的突变。

接下来，再通过大规模的基因测序，对比他们的基因和普通人的基因的不同之处，就能找到这些基因突变。

在十几年的研究中，DEC2基因和ADRB1基因就这样被发掘了出来。这也是人类目前知道的仅有的两个让人少睡觉的基因突变。

顺着这样的思路，你应该能想象：如果我们对人类行为的描述能够更定量、更全面，如果我们对人类基因的检测可以更便宜、更方便，那么也许在未来，我们会挖掘出更多的影响人类行为特点甚至是人格特征的基因突变。

这些天赋异禀的人是天然就不需要睡那么多觉。即使睡晚了也不需要闹钟就能早起，即使只睡四五个小时也不需要用咖啡提神醒脑。

如果没有这个“熬夜基因”的人长期熬夜，对健康来说就是致命的。学不会，练不出，也羡慕不来。

你要真是晚睡一小时就难受一天的体制，没别的辙，赶紧换工作吧。让能熬夜的“夜猫子”去加班不挺好的吗，何必浪费了那么多“大好资源”。

酒量

有人酒量好，喝多了脸不红，那是因为他们体内乙醛脱氢酶活性很高，这个乙醛脱氢酶就是蛋白质。

活性高与活性低的差别，就在编码乙醛脱氢酶基因的一个字符上，酒量好的人这个点是G，而酒量差的人这个点则是A。

酒精在身体里的代谢过程是从乙醇到乙醛，再到乙酸，而其中在乙醇脱氢酶的作用下从乙醇变成乙醛后危害最大，如果有人只有这部分酶，没有把乙醛变成乙酸的话，这个人就很容易因酒精而受伤。

所以，酒量是天生的，后天可练不出来。

那为什么都听说过“酒量是练出来的”？练出来的是对“醉酒后难受程度的抵抗力”。说白了，第一次醉酒，头疼。多疼几次就能那么疼了而已。

你要是天生“千杯不倒”或者就是喜欢喝酒，一顿都不能少那种人，就去找需要喝酒应酬的工作呗。

有人肯定会说：做业务的不能不喝酒啊。

那就换个经济发达地区工作吧。商业文明越发达，人们的交集越多。只有落后地区的土财主才会认为“不喝酒就是看不起我”，因为他们实在没有什么东西能和别人碰撞出火花。

“生病”的是“受害者”

正是人们对于“生物学”没有最基本的认识，再加上对于“纯天然”的盲目迷信，造成了市面上“不含任何添加剂”成了吸引眼球的广告词。

有一款通过了FDA认证的药物，叫做米诺地尔。其实它是治疗高血压的，它之所以可以治疗高血压就是因为可以促进血管扩张。

但它的副作用是扩张血管的同时，也对头部毛囊附近供血提供了更好的条件，所以头发会长出来一些。

国内厂商推出的生发、防脱发产品，如果是涂抹的，90%是加了米诺地尔。但他们很可能不标注出来，而且价格比这两种正式药物贵很多。虽然有效但是伤钱。

还有另外10%号称可以治疗脱发的，用一些精血不足需要补肾的理论给人吃何首乌，有不少要治疗脱发和白发的人信了这个。其实何首乌根本没有效果，还含有蒽醌类毒素，对肝有伤害，所以这部分人就属于伤钱又伤身了。

另外，发烧、感冒药的成分是：马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚、水杨苷。金银花、银翘什么的没有任何作用。

助眠类药物、保健品成分含有：甘氨酸镁；小宝宝红屁股的有效成分是：氧化锌；外伤止血药物的有效成分是：氨甲环酸……

更多的例子就不说了，本文只是想提醒各位掌握一些生物、化学知识。

多花点钱对于各位都不算什么，但是由于消费者对于“纯天然、中草药、不含化学添加剂”的迷恋，以及对“立竿见影的疗效”的迷信，使那些合法有效的化学药品，以“非法添加剂”的身份出现。

而且在用户不知情的情况下，被吃下去。

笔者小时候，在老家有款“特效感冒药”（就不提名字了，人家现在还茁壮成长呢），那款药物里面添加了“阿司匹林”。

阿司匹林绝对是合法药物，它可以通过扩张脑血管的方式，缓解头痛。感冒了也头痛，吃了就有效，但是阿司匹林说明书上会列出一大堆“副作用”。

稍微有点常识的看官应该能想到，有“脑出血”病史的人不能使用这种药。

但是，刚才说的那款“感冒药”在成分一栏只列出：板蓝根、大青叶、金盏银盘、金银花……

如果脑出血患者吃了这款“感冒药”，后果会怎样？

说到这，肯定有朋友义愤填膺的表示“加大打击力度”！

有用吗？

灭绝“假药”从我做起

马克思不是说过嘛：如果有10%的利润，资本就会保证到处被使用；有20%的利润，资本就能活跃起来；有50%的利润，资本就会铤而走险；为了%的利润，资本就敢践踏一切人间法律；有%以上的利润，资本就敢犯任何罪行，甚至去冒绞首的危险。”

把那些“假药生产商”都枪毙了又如何？刚好把市场空下来，新的“从业者”又会出现。

这事还真不能责怪“假药商”，这个责任应该消费者背。越多人不信“纯中药”了，商人也就“改邪归正”了。毕竟“杀头的买卖有人做，亏本的买卖没人做”。

笔者就亲眼见过有消费者在药店，点名只要“纯中草药”的宝宝隔离霜，治疗尿布疹。如他所愿的买到后，笔者也看了一下那款隔离霜。成分表里一大串拗口的中药名后面，“添加成分”中赫然是：氧化锌。

这唯一有效的东西，在医院不到5块。和一堆没有的草药名放在一起，一小罐将几百块。

熬夜加班、喝酒应酬，损害了年轻人的健康？

“假药”泛滥危害病人，尤其是孩子的身体？

加大力度打击治理？

恐怕真正出问题的是：消费者的“大脑”。

有药治，特效药就一个：知识。