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对于很多中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。

时间一长，药*累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。

这个时候怎么办？中医学认为，甘草可以调和诸药，能解百*。

01甘草是应用率 的一味中药早在多年前，《神农本草经》就将甘草列为药之上乘，称其具有坚筋骨、长肌肉、增气力和解百*之功。明代名医李时珍也在《本草纲目》里记载：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石*，解一千二百种草木*，调和众药有功，故有‘国老’之号。”足见甘草自古就被赋予了极高的药中地位。甘草能调和药性，解药*。热药用其解热，凉药用其除寒，还能补中益气。其中，甘草的解*功能最为历代医家所重视。02甘草解*的传说相传我国古代河南禹州，一个贫穷人家的小郎中看到药铺掌柜脸色不好，劝其好好诊治，但是掌柜不听，第二天就一病不起，请了很多医生都没有办法。束手无策时，掌柜请来了小郎中，小郎中号脉后开出单方：甘草克，水煎服。第二天，甘草克，水煎服。第三天，克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病好了。小郎中解释：药铺掌柜对每一味药都亲口尝一下，日久身染百药之*，因此必须重用甘草解药*才可以。对于我们现代人来说，如果经常服药，可以每天用甘草3到5克泡水代茶饮。这对于缓解长期服药带来的 很有帮助。

甘草有生熟之分

一般说的甘草指的是直接晒干切片的生甘草，也就是“调和百药、入十二经”的甘草，它补脾益气，清热解*，去痰止咳，缓急止痛，调和诸药，可用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，痈肿疮*，缓解药物*性、烈性。

熟的甘草也就是炮制过后的炙甘草，是用生甘草和炼蜂蜜文火炒干，甘草里外充分汲取蜂蜜，呈现一种金*的颜色。炙过后的甘草健脾益气之功更为明显，但清热解*之力会下降，所以炙甘草更常用于脾胃虚弱之症。

用好甘草，先学搭配

甘草最为人所称道的功效就是“调和百药”，如果单用就无从发挥调和的作用了，岂不可惜？！所以，用好甘草，还得搭配着来。

01

补气健体：*芪甘草茶

做法：*芪15克，红景天10克，甘草6克，共同泡水代茶饮。功用：*芪专补气，红景天益气活血，加上甘草调和益气，可以起到很好的补气健体的作用。

02

清热解*：金银花甘草茶

做法：金银花10克，大青叶12克，甘草3克，共同泡水代茶饮。功用：金银花清热解*，疏散风热，大青叶清热，甘草调和并能清热解*，共用可帮助祛除体内湿热。

03

暖胃补中：干姜桂枝甘草粥

做法：用干姜3克，桂枝10克，炙甘草3克，粳米克，共煮成粥，先用大火煮沸再小火慢炖半小时即可。功用：此粥暖胃散寒，补中益气，为达到更好的补脾和胃的效果，所以用的是炙甘草而非甘草。注意：甘草虽好，但不宜长期食用，以上食疗用于阶段性养生调理即可。另外，网传有人吃中成药复方甘草片成瘾（因其含有阿片成分，可致成瘾性），这种做法很危险，切勿效仿。使用药物一定要听从医嘱，谨慎使用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇