小小红薯叶居然有这么强大的功效

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1、排*

含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排*。

2、提高免疫力

含有比一般蔬菜,高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

3、预防贫血

每天摄取g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的,铁质及维生素A、C、E。

4、预防高血压

富含钾,有助血压控制,预防高血压。

5、改善便秘

丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。

6、抗癌

含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。

7、改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。

8、促进乳汁分泌

含有*酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

9、强化视力

有丰富维生素A,可强化视力。谁不适合吃地瓜叶?肠胃消化力不佳的人,肾病患者,不宜过多食用。

(来源:齐鲁晚报)

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