肾结石多发于男性，有很多原因都能造成肾结石。因为这样也让肾结石渐渐的成为一种常见疾病了，肾结石的主要症状为腰腹部疼痛、出现烦躁不安、尿血、恶心等症状，生活中不良习惯也是导致肾结石出现的主要原因。

1.憋尿

现在不少人都有这个习惯，尤其是白领、司机、学生等，这些人群都喜欢久坐，有些甚至可以连续几个小时坐在自己的位置上。有尿意的时候总是憋住，尿液储存在膀胱里面，时间一久就容易造成泌尿疾病。

经常憋尿的人可能会出现膀胱炎、肾结石、尿路感染等泌尿疾病。

2.不爱喝水

这也是肾结石来的主要原因之一。肾脏中的代谢物不能及时跟随尿液一起被排出体外，就会在肾脏中累积沉掉，这就是结石的最初阶段。尿液少主要就是因为饮水不足造成的，生活中不乏不爱喝水的人。

多喝水不仅可以减少肾结石的出现，还可以维持尿道健康，减少感染。

3.爱吃宵夜

现在的一部分年轻人喜欢吃宵夜或者很晚才吃饭，因为工作、娱乐方式等，他们形成了这种习惯。人体的排钙高峰期在进餐后的4～5小时，太晚吃饭会导致尿液中的钙不断增加，容易沉积下来形成晶体，久而久之就会逐渐扩大形成结石。

熬夜和吃宵夜都是对身体 很大的。

虽然造成肾结石的主要原因是饮食，但是不良的生活习惯也不能忽视。存在这些习惯 要及时改正过来，年轻，并不是意味着我们可以不为自己身体着想。

患上肾结石之后要及时治疗，肾结石在早前如果不急性发作的情况下是不会给人体带来什么大的 的，但是它终究是一种慢性肾病，长期拖延不治疗是一定会给肾脏带来 的，不得不引起重视。