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鸽子是一种特别滋养的食材，鸽子肉的养分价格极高，含有充分的维生素、软骨素、卵白质、以及多种微量元素等灵验物资，很适当滋养养身，那末众人了解姑娘吃鸽子的成效及影响有哪些吗?

姑娘吃鸽子有甚么保健影响?

1、美容养颜

鸽肉富含各式养分素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子也许理服人增多养分，改进人体性能，令人富饶气愤，皮肤亮丽，具备常驻葆芳华的成效，还能工细匠推进性功用。吃枸杞炖乳鸽，不只鲜味适口，并且有滋养强身的药效，到达祛病延年的宗旨。

2、增智补脑

鸽子汤中富含脑磷脂，能推进结构细胞内的代谢革新，可减速脑结构和神经细胞的朽迈。食用后膂力增多，思绪清楚，回忆力大增。关于脑力处事者和门生以及童子的才智发育有重视要影响。

3、推进伤口愈合

红豆鸽子汤是享誉中外的补品，此汤富含鸽胶原卵白，有愈合创伤的影响，加之红豆有补血、退热、消素的影响，能推进体魄痊愈和伤口愈合，修理疤痕。适当于各样手术后病人痊愈进补，老翁常食可缓解暮年斑的呈现，维持皮肤光润。

鸽子肉有哪些食用忌讳?

1、鸽子肉即使养分价格极高，但并不是人人都适当吃的，正常温热性体质的人、高血压人群、上火人群、以及得了皮肤病、痔疮等人群都不适当食用鸽子肉，免得致使体魄不适。

2、鸽子肉还具备确定的搭配忌讳，鸽子肉不能和高卵白食品、热性食品、以及生冷的食品一同吃，免得致使肠胃不适。